Biasanya, anak akan makan camilan pada pagi dan sore hari.
Camilan anak yang dimakan pada pagi hari biasanya beberapa jam setelah sarapan atau sebelum makan siang.
Sementara snack sehat kedua kalinya akan dimakan anak pada sore hari sebelum waktunya anak makan malam.
Camilan di sore hari biasanya dibutuhkan anak agar membuat anak tetap fokus mengerjakan pekerjaan rumah, bermain, dan mengganjal perut sebelum tiba waktunya makan malam.
BACA JUGA:5 Cara Melatih Mental Kuat pada Anak, Ciptakan Generasi yang Tangguh dan Bermental Baja
Berbagai pilihan menu camilan sehat untuk anak
Berikut beberapa jenis camilan sehat yang dapat dijadikan pilihan untuk mengganjal perut anak:
1. Buah
Buah merupakan pilihan camilan sehat yang populer baik untuk anak-anak dan orangtua.
Buah juga dapat kamu berikan secara utuh dalam bentuk potongan maupun diolah sesuai berbagai resep camilan atau cemilan anak sekolah.
2. Sayuran yang sudah dipotong kecil-kecil
Masalah yang sering ditemui dengan kebanyakan sayuran adalah dianggap tidak menarik dan tidak disuakai anak-anak.
Jadi, kamu perlu memutar otak untuk mencoba beberapa resep camilan atau cemilan sehat untuk anak sekolah yang menggunakan bahan dasar sayur-sayuran.
Sebagai contoh, kamu bisa memberikan salad sayur untuk anak.
BACA JUGA:Kenali 7 Sikap Anak yang Menunjukkan Hidupnya Sedang Tidak Bahagia
Salad sayur ini biasanya terdiri dari sayuran hijau, jagung, jamur, wortel, dan masih banyak lagi.