Gerakan ini juga dikaitkan dalam mengontrol nafsu makan, meredakan gejala asam lambung, dan mengatasi sembelit.
5. Bagian telapak kaki
Titik terakhir yang dipercaya mampu menghilangkan rasa ngantuk adalah di bagian telapak kaki, tepatnya di tengah-tengah telapak kaki.
Nah, agar memberikan efeknya yang lebih ampuh, Anda dianjurkan untuk memberi tekanan yang kuat menggunakan jari.
BACA JUGA:Penting! Lakukan Pemeriksaan Gigi Rutin untuk si Kecil dan Manfaatnya untuk Anak-anak
Cara menghilangkan ngantuk dengan jari di area ini juga perlu dilakukan berulang kali selama beberapa menit.
Selain menggunakan jari, teknik pijat akupresur juga dapat menggunakan alat bantu, seperti roller terapi atau cincin khusus.
Selain membantu mengatasi rasa kantuk, manfaat akupresur juga bisa membuat tubuh lebih rileks, mengatasi kecemasan, meredakan nyeri otot, sakit kepala, mual, dan muntah akibat mabuk perjalanan.
Namun, Anda perlu menghindari cara menghilangkan ngantuk dengan jari ini jika sedang mengalami memar, patah tulang, baru saja menjalani operasi, atau sedang hamil.
Anda juga sebaiknya berkonsultasi ke dokter sebelum mencoba berbagai cara menghilangkan ngantuk dengan jari jika memiliki riwayat radang sendi, penyakit jantung, dan kanker.