BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - KB alami adalah metode kontrasepsi yang gunakan tanpa menggunakan alat, obat, ataupun tindakan tertentu, seperti sterilisasi atau vasektomi.
Penggunaan KB alami dinilai lebih aman daripada menggunakan alat kontrasepsi yang mungkin dapat menimbulkan efek samping.
KB alami sering dijadikan pilihan bagi wanita yang tidak cocok saat menggunakan KB hormonal seperti alat kontrasepsi obat ataupun alat.
Memanfaatkan metode KB alami juga biasanya dalam upaya mencegah efek samping dari kontrasepsi hormonal, seperti pil KB, KB suntik, dan KB implan ataupun susuk.
BACA JUGA:Resep dr Zaidul Akbar: 7 Cara Mengatasi Stres untuk Mengembalikan Kesehatan Mental
Cegah Kehamilan dengan Metode KB Alami
Secara umum, setidaknyan ada 2 cara yang dapat kamu lakukan untuk memberi jarak atau mencegah kehamilan dengan KB alami, yaitu:
1. Tidak berhubungan seksual di masa subur
Diketahui, dengan berhubungan seksual pada masa subur atau ovulasi, sperma akan lebih mudah membuahi sel telur.
Kondisi ini membuat peluang wanita menjadi hamil tentunya lebih tinggi.
Oleh karena itu, agar dapat mencegah kehamilan dengan menggunakan KB alami, disarankan kamu menghindari berhubungan intim saat sedang berada di masa ovulasi atau beberapa hari sebelum dan setelahnya.
BACA JUGA:5 Langkah dalam Menjaga Kesehatan Mata dari Radiasi Monitor
Untuk mengetahui kapan wanita mengalami ovulasi setiap bulannya, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan:
Cara pertama: menggunakan metode penghitungan kalender
Metode yang pertama ini dilakukan dengan cara mencari tahu jadwal menstruasi dan masa subur Anda.