Percaya atau nggak, mandi air dingin bisa meningkatkan mood kamu.
Air dingin bisa memicu pelepasan endorfin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.
Jadi, saat kamu merasa stres atau bad mood, coba deh mandi air dingin!
apa saja manfaat air dingin untuk kesehatan--freepik.com/freepik
4. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Air dingin bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Saat tubuh terpapar air dingin, darah akan mengalir lebih cepat ke organ-organ vital untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.
Ini bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung dan sistem peredaran darah.
BACA JUGA:Respon Positif Tantri Kotak Atas Keputusan Ardan Mundur dari Naff, Siap Mulai Semuanya dari Nol
BACA JUGA:6 Kegunaan Batang Pisang untuk Kolam Ikan Lele, Salah Satunya Bisa Menekan Pertumbuhan Alga
Mitos tentang air dingin yang bisa menyebabkan batuk memang sering kita dengar.
Tapi, apa benar air dingin bisa bikin batuk? Mari kita bahas berdasarkan fakta medis.
Batuk disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi virus, alergi, atau iritasi pada saluran pernapasan.
Minum air dingin sendiri tidak langsung menyebabkan batuk.
Namun, bagi sebagian orang yang memiliki kondisi tertentu, seperti asma atau sensitivitas tinggi pada saluran pernapasan, air dingin bisa memicu refleks batuk.