Fokuslah pada percakapan dan nikmati momen kebersamaan tanpa gangguan digital.
Bikin kesepakatan bersama untuk saling menjaga kualitas waktu bareng.
Kebiasaan buruk di dunia digital ini sering kali kita lakukan tanpa sadar, tapi efeknya bisa merusak kesehatan mental dan produktivitas kita.
Detoks digital nggak harus dilakukan secara besar-besaran kok! Kamu bisa mulai dari langkah kecil seperti membatasi waktu scrolling, matikan notifikasi yang nggak penting, atau singkirkan HP sebelum tidur.
Yuk, mulai detoks digital sekarang, supaya hidupmu jadi lebih tenang, fokus, dan bahagia!