BACA JUGA:Kenali Tanda-Tanda Kecemasan Sosial di Zaman Digital dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Mengatasi Dampak Perceraian Orang Tua: Kesehatan Mental Anak di Tengah Rasa Cemas dan Depresi
Apa yang Akan Terjadi Kalau Kita Nggak Bertindak?
Kalau epidemi ini dibiarkan terus, efek jangka panjangnya bakal lebih buruk dari yang kita bayangkan.
Generasi kita bisa terjebak dalam lingkaran kecemasan, kurang produktif, dan kesehatan yang terus menurun.
Selain itu, hubungan sosial juga bakal semakin renggang karena kebiasaan hidup digital lebih mendominasi.
Saatnya Kita Bangkit
Kita memang sedang dilanda epidemi baru, tapi bukan berarti kita nggak bisa melawannya.
Mulailah dari hal-hal kecil seperti mengurangi screen time, menjaga kesehatan mental, dan menjalani gaya hidup sehat.
Jangan tunggu sampai kebiasaan buruk ini merusak hidup Kamu.
Yuk, bangkit bareng-bareng dan wujudkan generasi yang lebih sehat, produktif, dan bahagia!
Hidup itu bukan cuma soal eksis di dunia maya, tapi juga gimana Kamu bisa menikmati momen nyata setiap harinya.