Membangun Kebiasaan Baru, 5 Langkah Simpel untuk Awal Tahun yang Lebih Baik

Reward kecil ini akan bikin otakmu lebih termotivasi untuk terus melanjutkan kebiasaan baru.

BACA JUGA:Tren Kesehatan 2025, Hal Baru yang Wajib Kamu Tahu di Awal Tahun

BACA JUGA:Resolusi Awal Tahun, Cara Mudah Mencapai Tujuan dengan Gaya Hidup Minimalis

Kenapa Langkah Kecil Lebih Efektif?

Langkah kecil punya kekuatan besar karena mereka lebih mudah dilakukan secara konsisten.

Konsistensi adalah kunci utama dalam membentuk kebiasaan. 

Kalau kamu langsung ngoyo di awal, biasanya rasa lelah atau jenuh akan datang lebih cepat.

Dengan langkah kecil, kamu bisa menciptakan momentum positif tanpa merasa terbebani. 

Lama-lama, kebiasaan kecil ini akan berkembang jadi perubahan besar.

BACA JUGA:Luapan Emosi Anak! Ketahui 7 Sikap Orang Tua yang Membuat Anak Semakin Tantrum

BACA JUGA:Istri Curhat Capeknya Mengurus Anak, Sikap Suami Harus Gimana? Baiknya Lakukan 7 Hal Ini

Kesalahan yang Harus Dihindari

Biar kebiasaan barumu nggak berhenti di tengah jalan, hindari beberapa kesalahan ini

Terlalu Banyak Target Sekaligus

Fokus dulu ke satu atau dua kebiasaan baru.

Jangan memaksakan diri untuk mengubah semuanya sekaligus.