Kandungan antioksidan dan senyawa antibakteri dalam daun kemangi juga bermanfaat bagi kesehatan kulit.
BACA JUGA:Dulu Terbesar di Sumatera, Kini Masa Depan Energi Terbarukan di Bengkulu Hidup Segan Mati Tak Mau?
BACA JUGA:Bukan Malas! Ini 4 Shio yang Punya Cara Unik dalam Menghadapi Masalah
Mengonsumsi daun ini secara rutin dapat membantu mengurangi jerawat dan peradangan pada kulit.
Selain itu, kemangi juga mengandung vitamin A yang berperan penting dalam regenerasi sel kulit, sehingga kulit tetap sehat dan bercahaya.
7. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kesehatan Mental
Aroma khas daun kemangi memberikan efek menenangkan yang membantu mengurangi rasa stres dan kecemasan.
Minyak atsiri yang terkandung dalam daun ini memiliki sifat adaptogen.
Yang membantu tubuh beradaptasi terhadap stres dan meningkatkan keseimbangan hormon.
BACA JUGA:BSI Area Bengkulu Gelar Buka Puasa Bersama Media, Pererat Sinergi dan Kolaborasi
BACA JUGA:Jangan Asal? Cara Menghangatkan Makanan dengan Benar untuk Sahur
Kesimpulan
Daun kemangi bukan hanya sekadar lalapan biasa, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Dengan kandungan antioksidan, vitamin, mineral, dan senyawa aktif lainnya, kemangi dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, serta menjaga kesehatan kulit dan mental.
Oleh karena itu, mengonsumsi daun kemangi mentah secara rutin menjadi salah satu cara alami menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.