Coba Ubah Cara Berpikir Kamu, Kulit Sehat Jauh Lebih Baik, Sebaiknya Hindari Asap Rokok

Jaga Pola Tidur

Hal penting lainnya menjaga pola tidur yang baik dan cukup. Usahakan waktu istirahat kamu antara 7-8 jam per hari, untuk menjaga kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:5 Rekomendasi Produk Smart TV 43 Inch Terbaik Oktober 2023, Paling Murah dan Dilengkapi Teknologi Canggih

Jika kamu kurang tidur, menyebabkan kulit kusam dan terlihat menua. Akan tampak pula mata panda. Jika kamu istirahat cukup, proses regenerasi sel akan lebih baik. Sehingga kulit tampak bercahaya.(**)

 

Sumber: