Coba Ubah Cara Berpikir Kamu, Kulit Sehat Jauh Lebih Baik, Sebaiknya Hindari Asap Rokok

Khusus untuk bagian wajah, kamu perlu memperhatikan cara perawatan wajah yang baik dan benar.

Biasakan diri selalu mencuci muka setelah beraktivitas di luar rumah, untuk membersihkan kotoran dan minyak. 

BACA JUGA:Manfaat Tepung Beras Rose Brand untuk Kecantikan: Kulit Cantik Alami

Perhatikan juga selalu menggunakan pelembab. Sebab pelembab dapat menyeimbangkan PH dan menjaga agar kulit kita tetap lembut dan lembab. Gunakan pelembab yang mengandung SPF tinggi, agar kulit terlindungi dari sinar UV.

 

Konsumsi Vitamin C, A dan E 

Selain perawatan luar, kamu juga dapat menjaga kesehatan kulit tubuh lainnya dengan rutin mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C, vitamin A dan Vitamin E. 

BACA JUGA:AHM Meluncurkan New Honda Scoopy dengan Garansi Rangka 5 Tahun

Buah-buahan mengandung vitamin C, A dan E seperti jeruk, alpukat, tomat, mangga dan lain-lain. Hasil yang diinginkan tentu kulit terlihat lebih sehat dan awet muda.

 

Kurangi Stres 

Stres tidak hanya berdampak pada kesehatan tubub secara keseluruhan, tetapi juga berdampak buruk untuk kulit. Stres dapat memicu munculnya hormon kortisol dan adrenalin yang membuat kulit sensitif. 

BACA JUGA:Kebakaran Ruko Dua Lantai di Kepahiang Diduga Akibat Arus Pendek Listrik, Kerugian Ditaksir Ratusan Juta

Akibatnya muncul jerawat. Selain itu juga akan muncul komed dan flek hitam. Sebaiknya kamu selalu berpikir positif. 

 

Sumber: