Bukan Cuma Minum Suplemen dan Vitamin Tambahan, Ini 10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Musim hujan dapat membawa dampak atau gangguan kesehatan bagi beberapa orang. 

Sebab, udara yang basah dan dingin saat musim hujan dapat meningkatkan risiko penyakit. Misalnya gangguan pernapasan dan masalah kesehatan lainnya.

Belum lagi saat kelembaban suhu yang lebih rendah dapat menciptakan kondisi yang mendukung penyebaran penyakit menular seperti flu dan pilek.

Untuk itu, agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit maka kamu perlu menjaga kesehatan.

BACA JUGA:Mengandung Nutrisi Melimpah, Petai Cina Baik untuk Kesehatan, Bisa Bantu Pengobatan Diabetes Melitus

Dalam artikel kali ini, akan membahas mengenai tips menjaga kesehatan saat musim hujan.

Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan saat musim hujan:

1. Kenakan Pakaian Tepat

Gunakan pakaian yang sesuai dengan cuaca dingin dan basah untuk mencegah masuknya air hujan dan suhu dingin ke tubuh.

BACA JUGA:Berpeluang Kena HIV dan Sifilis, Suka Open BO Punya Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Menjaga tubuh tetap hangat dan menghindari air hujan masuk ke tubuh dapat membuat dirinya tercegah dari serangan penyakit saat musim hujan.

2. Jaga Kebersihan

Cuci tangan secara teratur untuk menghindari penyebaran kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.

Selain itu pastikan rumah dan sekitarnya bersih, hindari genangan air, dan periksa apakah tidak ada tempat-tempat yang bisa menjadi sarang nyamuk atau bakteri.

Sumber: