Wajib Dicoba! Makanan Pembersih Ginjal, Ada Rumput Laut, Lemon dan Jeruk

Buah ini sangat bagus untuk ginjal, kamu bisa mengonsumsi buah ini sebagai campuran salad, oatmeal ataupun makanan ringan hingga dapat dibuat jus.

BACA JUGA:Hindari Mobil Boros Bahan Bakar dengan Memperhatikan Hal-hal Berikut Ini

Hasil studi menunjukkan seorang wanita yang mengonsumsi kranberi kering manis setiap hari selama dua minggu, akan mengalami penurunan kejadian infeksi pada saluran kemih.

 

Rumput laut 

Bagi penderita penyakit ginjal, sangat disarankan untuk mengonsumsi rumput laut. Sebab rumput laut coklat dapat memberikan efek yang menguntungkan bagi pankreas, ginjal serta hati.

BACA JUGA:Inilah 4 Jenis Batu Pondasi Rumah yang Bagus dan Berkualitas

Penelitian yang diuji pada seekor tikus tahun 2014, dimana tikus tersebut diberi makanan rumput laut selama 22 hari dan menunjukkan penurunan kerusakan ginjal dan hati akibat diabetes.

 

Makanan dengan kalsium tinggi

Dengan mengonsumsi makanan tinggi kalsium, sangat bermanfaat untuk mengurangi penyerapan dan ekskresi zat oksalat urin yang dapat menyebabkan batu ginjal.

BACA JUGA:Awas! Jangan Lakukan Kebiasaan Ini, Perkataan Negatif dapat Merusak Otak Anak

Kamu dapat memenuhi asupan kalsium harian sebanyak 1,2 gram. Berikut makanan tinggi kalsium yang baik untuk ginjal tahu, susu kedelai atau almond dan sereal. 

 

Lemon dan jeruk

Sumber: