Jarang Diketahui! Inilah 7 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan, Cegah Stres, Depresi Hingga Kanker

Buah srikaya diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan--Foto:Freepik.com/ariaarmoko

BACA JUGA:Buah Maritam, Berbuah Lebat Pada Bulan Oktober - Desember, Rasa Cenderung Hambar

2. Meningkatkan Kesehatan pada Mata

Buah srikaya memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan mata yang dikenal dengan lutein. 

Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan lutein yang baik untuk mencegah berbagai gangguan kesehatan mata. Misalnya seperti kehilangan pada penglihatan dan katarak.

3. Mencegah Hipertensi

BACA JUGA:Obat Vertigo Alami, Gunakan Cara dan Buah Ini, Anda Cukup Konsumsi 3 Hari, Bisa Sembuh Total !

Buah srikaya yang memiliki kandungan magnesium dan kalium baik untuk mengontrol tekanan darah. Kalium dan magnesium membantu tubuh untuk melebarkan pembuluh darah sehingga membantu anda mengontrol dan menurunkan tekanan darah. 

Tekanan darah yang tidak ditangani dengan baik dapat memicu berbagai gangguan penyakit jantung hingga stroke. 

4. Meningkatkan Kekuatan pada Rambut

Anda mengalami kerontokan pada rambut? Tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi buah srikaya. Kolagen diperlukan untuk setiap bagian tubuh termasuk untuk rambut. 

BACA JUGA:Manggis Putih Favorit Raja Bali, Tekstur Daging Buah Lebih Renyah, Mengandung Tinggi Glukosa

Nah, vitamin C, yang terkandung dalam buah srikaya mampu membantu anda memproduksi kolagen sehingga dapat membuat rambut menjadi lebih kuat.

5. Merawat Kesehatan Pencernaan

Serat larut yang terdapat dalam buah srikaya memiliki peran yang penting dalam untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat ini membantu untuk mengatur jumlah bakteri sehat dalam saluran pencernaan. 

Sumber: