Jarang Diketahui! Inilah 7 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan, Cegah Stres, Depresi Hingga Kanker

Dengan jumlah bakteri sehat yang sesuai, maka hal ini gilirannya membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

BACA JUGA:Hemat dan Sederhana! Ini Manfaat Luar Biasa Masker Rambut dari Buah Pisang

6. Mencegah Penyakit Kanker

Kanker masih menjadi penyakit yang berbahaya untuk kesehatan. Anda bisa mengonsumsi berbagai macam buah untuk membantu mencegah penyakit ini, salah satunya buah srikaya. 

Kandungan flavonoid dalam buah srikaya dapat mencegah munculnya sel-sel kanker pada bagian tubuh. 

Selain buah srikaya, anda juga bisa memperbanyak jenis buah lain yang mengandung berbagai nutrisi. Contohnya seperti bluberi, lemon, stroberi, apel, dan anggur.

BACA JUGA:WOW! Ini 7 Manfaat Buah Naga Kuning untuk Kesehatan dan Kecantikan

7. Berpotensi Membantu Imun Tubuh

Seperti buah tropis lainnya, buah srikaya juga kaya akan vitamin C, nutrisi yang bisa mendukung kekebalan dengan melawan infeksi dan penyakit.

Kekurangan vitamin C, dikaitkan dengan gangguan pada kekebalan dan peningkatan risiko infeksi. 

Penelitian pada manusia lebih lanjut mengungkapkan bahwa vitamin C, dapat membantu untuk mengurangi durasi flu biasa. 

Namun, penelitiannya beragam dan sebagian besar terfokus pada suplemen daripada vitamin C dalam makanan.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung dan Otak dengan Minyak Ikan, Berikut Manfaat Lainnya untuk Kesehatan Tubuh

Meski begitu, mengonsumsi srikaya dan makanan lain yang kaya vitamin adalah cara yang mudah untuk memastikan kesehatan dan kekebalan tubuh yang memadai.

Itulah tadi berbagai manfaat yang bisa anda rasakan dengan mengonsumsi buah srikaya. Namun, pastikan anda dan keluarga, tidak mengonsumsi buah srikaya secara tidak berlebihan.

Sumber: