Ampuh! Ini Dia 10 Jus yang Efektif Sebagai Penurun Darah Tinggi saat Hamil

Melansir dari laman Healthline, buah apel mampu mengurangi kadar natrium dalam darah, sehingga sangat baik bagi sistem peredaran darah dan juga kinerja ginjal maupun jantung.

6. Jus Melon

Jus melon juga bisa menjadi jus penurun darah tinggi saat hamil. Buah ini terkenal kaya akan kalium dan potasium sehingga cocok dikonsumsi ibu hamil yang memiliki riwayat hipertensi.

Buah melon juga mengandung serat dan air yang cukup tinggi, sehingga dapat menjadi salah satu sumber asupan nutrisi dan cairan tubuh.

BACA JUGA:7 Tips Menikmati Perjalanan Aman Saat Liburan dengan Berkendara

7. Jus Mentimun

Siapa sangka jika buah mentimun yang banyak dijumpai di pasar, bisa dijadikan sebagai jus penurun darah tinggi saat hamil.

Timun tergolong makanan tinggi serat dan kalium yang dapat membantu menjaga kinerja jantung tetap seimbang.

Dengan mengkonsumsi jus timun, akan membuat jauh merasa lebih tenang sehingga tekanan darah pun bisa tetap stabil secara alami.

BACA JUGA:Cara Agar Tetap Segar dan Tidak Kelelahan Setelah Liburan

8. Jus Kiwi

Jus kiwi juga bisa menurunkan darah tinggi saat hamil. Di samping tinggi kalsium dan kalium, buah kiwi dikenal sebagai sumber antioksidan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, terutama pada ibu hamil.

Akan tetapi, perlu di ingat bahwa buah kiwi sebaiknya dikonsumsi bila memang tidak memiliki keluhan maag.

9. Jus Delima

Jus  delima adalah jus penurun darah tinggi untuk ibu hamil selanjutnya yang tak boleh dilewatkan. Selama ini, buah delima dikenal mampu mengatasi penyakit hipertensi secara efektif.

Sumber: