Ampuh! Ini Dia 10 Jus yang Efektif Sebagai Penurun Darah Tinggi saat Hamil

Bagi ibu hamil, buah ini tentu sangat menyehatkan sebab kandungan gula alaminya pun tidak akan memicu peningkatan kadar gula dalam darah. Namun, pastikan mengonsumsinya dengan jumlah cukup dan tidak berlebihan.

BACA JUGA:Menelusuri Kecantikan Batu Akik Lumuik Sungai Dareh, Permata Istimewa Sumatera Barat

10. Jus Beri

Buah beri dapat di olah menjadi jus penurun darah tinggi yang baik saat hamil. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah beri ialah serat, mineral, vitamin C, dan lain sebagainya.

Di antara berbagai nutrisi tersebut, buah ini terkenal dengan sifat antioksidannya yang mampu mencegah hipertensi pada ibu hamil.

Itu dia berbagai pilihan jus penurun darah tinggi saat hamil yang bisa di coba. Sebaiknya, tidak mengolah berbagai jus tersebut dengan tambahan gula untuk mencegah kenaikan kadar glikemik.

Di samping itu, jangan lupa konsultasikan dengan dokter kandungan terlebih dahulu. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Sumber: