Jangan Asal Olahraga, Ini 5 Tips Aman Jalan Kaki Bagi Ibu Hamil
Ini 5 tips aman jalan kaki bagi ibu hamil, jangan asal olahraga.--Foto: Freepik.com/freepik
Penting untuk tetap menjaga postur tubuh dengan baik, karena akan rentan terjatuh dan hal tersebut dapat membahayakan kehamilan.
Meski jalan kaki terbilang aman dan ringan, ibu tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk berolahraga. Hal ini diperlukan guna menghindari efek samping yang buruk bagi ibu maupun janin.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
