Konsumsi Buah Nanas ampuh Cegah Sembelit dan Radang Usus, Ini Deretan Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Fakta Unik Buah Nanas, Ternyata Bisa Melunakkan Daging

2. Obati radang usus

Selain mencegah sembelit dan menjaga  kesehatan saluran pencernaan, nanas juga dapat mengurangi peradangan usus.

Hal ini dikarenakan kandungan enzim bromelain pada nanas mempunyai efek menguntungkan dalam mengobati enteritis akibat kolitis ulserativa.

Enzim ini efektif  mengurangi gejala peradangan yang terjadi pada organ usus.

Salah satu manfaat buah nanas yakni bisa mengobati radang usus--Foto: Freepik.com/Freepik

BACA JUGA:Agar Tidak Bau dan Empuk, Baluri Daging Daging Kambing dengan Bumbu atau Nanas Parut

Dengan mengkonsumsi nanas maka usus akan menjadi sehat dan terawat.

3. Menurunkan berat badan

Nanas dikenal rendah kalori dan buah  ini juga tinggi serat sehingga dapat membantu Anda kenyang lebih lama.

Tambahkan nanas ke dalam menu diet sehat harian Anda dan Anda bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

BACA JUGA:Diketahui dapat Meningkatkan Kesuburan, Ini Berbagai Manfaat Buah Nanas Bila Dikonsumsi Pria

4. Jaga kesehatan kulit dan cegah kerutan

Nanas mengandung vitamin C yang dapat merangsang pembentukan kolagen.

Nanas sangat bagus untuk mencegah munculnya kerutan pada kulit.

Sumber: