11 Jenis Buah yang Bermanfaat Menjaga Kesehatan Ginjal, Nomor 9 Mengandung Senyawa Antioksidan Tinggi

Manggis mengandung vitamin A, B6, B12 dan C yang kaya antioksidan. Dengan mengonsumsi manggis kesehatan ginjal dapat terjaga.

BACA JUGA:Membuat Infusa Daun Kumis Kucing untuk Menyokong Kesehatan Ginjal

2. Anggur

Anggur mengandung resveratrol, yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat mendukung kesehatan ginjal.

Anggur adalah salah satu pilihan buah yang dapat mendukung kesehatan ginjal--Foto: Freepik.com/stockking

3. Apel

Buah apel kaya serat dan rendah sodium, membantu menjaga tekanan darah, yang penting untuk kesehatan ginjal.

4. Semangka

Semangka memiliki kandungan air tinggi dan sifat diuretik alami, membantu dalam proses detoksifikasi tubuh.

5. Rambutan

Rambutan mengandung vitamin C yang dapat membantu ginjal memperlambat laju oksidasi radikal bebas.

BACA JUGA:Sering Buang Air Kecil Bisa Jadi Gejala Penyakit Batu Ginjal, Jangan Abaikan!

6. Apel Malang

Sama seperti buah apel pada umumnya, apel malang juga kaya serat.

Namun, apel malang lebih banyak mengandung fosfor dan kalium yang dapat membantu menghancurkan batu ginjal.

Sumber: