11 Jenis Buah yang Bermanfaat Menjaga Kesehatan Ginjal, Nomor 9 Mengandung Senyawa Antioksidan Tinggi

7. Mengkudu

Buah mengkudu mengandung kalsium, vitamin B, asam amino, glikosida, dan glukosa yang dapat membantu menghancurkan batu ginjal.

8. Buah Duku

Duku dapat menurunkan tingkat kolesterol dan risiko penyakit pada ginjal, sebab duku mengandung vitamin C.

BACA JUGA:Bahaya Minum Rebusan Daun Sukun, Bisa Sebabkan Radang Mulut dan Sariawan, Juga Gangguan Ginjal

9. Blueberry

Blueberry mengandung senyawa antioksidan yang tinggi dapat membantu mengurangi infeksi ginjal.

Juga mengandung potasium, fosfor, antioksidan dan fitonutrien yang dapat mengurangi peradangan.

Blueberry mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, buah ini dapat membantu mengurangi infeksi ginjal--Foto: Freepik.com/8photo

10. Cranberry

Sama seperti blueberry buah ini mengandung senyawa antioksidan, juga antiinflamasi dan antibakteri yang bagus untuk mempercepat penyembuhan ginjal.

11. Stroberi

Buah stroberi mengandung anthocyanin dan ellagitannins yang dapat meningkatkan fungsi ginjal.

BACA JUGA:Waspada! Sakit Pinggang Kanan, Bisa Jadi Pemicu Ginjal Hingga Empedu

Selain itu, buah ini juga mengandung senyawa antioksidan dan antibakteri.

Sumber: