4 Khasiat Buah Bacang, Buah yang Sangat Mirip dengan Mangga

Karena itu sebabnya, Anda juga bisa untuk memanfaatkan buah bacang ini sebagai salah satu sumber makanan yang kaya akan zat besi.

3. Menurunkan kolesterol

Berkat kandungan dari serat larut, yaitu pektin, yang ada di dalam buah bacang dan sering disangka kweni ini, buah bacang juga diyakini dapat untuk menurunkan penyakit kolesterol. 

Pektin merupakan jenis serat larut yang biasanya kita dijumpai pada kacang-kacangan dan biji rami, namun serat yang berubah jadi gel ini juga bisa Anda manfaatkan dalam buah bacang.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Buah Duwet atau Jamblang, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan

Pektin ini dipercaya juga dapat menurunkan kadar kolesterol dengan cra mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).

Hal ini tentu akan sangat berguna untuk menurunkan risiko berbagai macam penyakit, seperti penyakit jantung dan hipertensi. 

4. Melindungi Kesehatan Otak

Apakah Anda tahu bahwa buah bacang termasuk sumber vitamin B6 yang sangat baik untuk kesehatan otak?

Manfaat dari vitamin B6 ini juga bisa Anda peroleh dengan mengkonsumsi buah bacang. 

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Ginjal, Ini 10 Manfaat Buah Lontar, Tekstur Buahnya Mirip Kolang Kaling

Dikenal sebagai vitamin yang larut dalam air, ternyata vitamin B6 sangat berperan penting dalam menjaga dan meningkatkan fungsi otak. 

Vitamin yang dapat diperoleh dari suplemen ini juga dapat menyeimbangkan kadar normal homosistein, yaitu asam amino yang ada didalam darah.

Senyawa ini tentunya sangat diperlukan dalam perkembangan kognitif. Dan apabila Anda kekurangan asupan dari vitamin B6, maka fungsi otak Anda akan menurun, terutama pada lansia. 

Anda juga bisa mencoba memenuhi kebutuhan vitamin ini dengan memanfaatkan buah bacang, pada dasarnya, manfaat buah bacang ini tidak kalah dengan khasiat buah mangga pada umumnya. 

Sumber: