Perkuat Tulang Hingga Hindari Kanker, Ini 5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh

Mineral lainnya yang ada di dalam buah sawo juga dapat menyokong berbagai fungsi untuk tubuh termasuk pertumbuhan tulang yang benar.

BACA JUGA:Ajaib dan Nikmat! Ini 15 Manfaat Minum Kopi tanpa Gula

2. Menyembuhkan Luka

Kegunaan dalam vitamin B5 dapat mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, vitamin B5 juga dapat merawat reaksi kulit dari terapi radiasi.

Fungsi lain dari vitamin B5 adalah dapat memperlambat tanda proses penuaan, seperti titik gelap dan kerutan.

Beberapa riset telah memperlihatkan cara vitamin B5 melakukan percepatan pemulihan. 

Dari sini dapat diketahui bahwa vitamin B5 tersebut melakukannya lewat peningkatan dengan penggandaan sel-sel.

BACA JUGA:Ampuh Cegah Diabetes dan Rematik, Ini 8 Manfaat Buah Mahoni untuk Kesehatan

3. Mendukung Sistem Saraf dan Otak

Kalium pada buah sawo ini sangat penting dalam mendukung fungsi sel, impuls saraf, dan sinyal elektrik yang dibutuhkan oleh otak. 

Kurangnya kalium juga bisa menyebabkan kurangnya dalam konsentrasi, kelelahan, sulit mengingat dan belajar, serta perubahan mood.

Tembaga juga dapat membantu fungsi galaktosa dan dopamin yang sangat penting untuk menjaga energi, mood, pemahaman dan fokus. 

Zat besi yang terdapat di buah sawo ini juga berguna untuk menunjang fungsi otak yang maksimal.

BACA JUGA:Mengandung Antioksidan Tinggi, Daun Adas Bisa Menyehatkan Jantung, Ini 6 Manfaat Daun Adas

Otak membutuhkan oksigen supaya bisa bekerja secara efektif, dan tugas zat besi inilah yang akan membawa oksigen ke otak.

Sumber: