Hati-Hati Memilih dan Konsumsi Kolagen Minum, Tetap Ada Efek Sampingnya, Batu Ginjal Mengintai

BACA JUGA:Muncul Wajah Baru, PDI Perjuangan Masih Kuasai Kursi Ketua DPRD Kabupaten Bengkulu Utara

Bila dikonsumsi secara berlebihan, senyawa biotin itu justru berisiko menyebabkan gangguan pencernaan, seperti perut kembung, kram perut, diare atau sembelit.

Risiko ini memang bisa sembuh dengan sendirinya. Bila kamu memperbanyak minum air putih dan mengonsumsi makanan tinggi serat. Hanya saja, ketika gangguan datang tentu kamu akan merasa tidak nyaman. 

BACA JUGA:Sungai Serut, Teluk Segara dan Muara Bangkahulu: Ini 9 Caleg Bakal Duduk

 

4. Gangguan Tidur

Salah satu efek dari konsumsi kolagen minum berlebihan adalah gangguan tidur. Ini karena kandungan biotin dalam suplemen kolagen berisiko menyebabkan sulit tidur atau insomnia.

 

5. Hiperkalsemia

Berlebihan minum kolagen tambahan, terutama yang mengandung kalsium bisa menyebabkan kadar kalsium dalam darah melebihi batas normal atau sering disebut sebagai hiperkalsemia.

BACA JUGA:5 Tips Mudah dalam Merawat Kucing Kesayangan, Bisa Dilakukan di Rumah

Gejala umum yang terjadi pada penderita hiperkalsemia adalah susah buang air besar (sembelit), mudah lelah, nyeri tulang, mual dan muntah dan irama jantung tidak teratur (aritmia). 

Ini dipicu konsumsi suplemen yang berasal dari sumber hewani secara berlebihan, salah satunya adalah kolagen.

BACA JUGA:Ini Rincian Besaran Gaji dan Tunjangan Anggota DPRD Provinsi Terpilih

 

Sumber: