Kaya akan Nutrisi, Ini 11 Manfaat Kurma Ajwa Bagi Kesehatan, Dijuluki Raja dari Segala Kurma

Secara medis tumor dibagi menjadi dua, yakni tumor ganas dan jinak. Tumor ganas merupakan tumor yang mengandung sel kanker, sedangkan tumor jinak tidak memiliki sel kanker. 

 

2. Lancarkan Saluran Pencernaan

Mengandung serat soluble (larut dalam air) tinggi membuat kurma ajwa akan mampu meningkatkan kinerja saluran pencernaan. 

BACA JUGA:11 Cemilan Sehat yang Bikin Cepat Kenyang untukmu yang Sedang Diet

Kamu yang jarang olahraga dan punya masalah sembelit akibat kurang makan sayur kurma ajwa ini bisa menjadi solusi ampuh. 

Bahkan mengonsumsi serat dari kurma ajwa akan membuat kamu kenyang lebih lama. Sehingga sangat cocok bagi kamu yang tengah program penurunan berat badan. 

BACA JUGA:Kenali Jenis- Jenis Pemanis Buatan: Ada 4 Bahaya Pemanis Buatan bagi Kesehatan

 

3. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Kaya akan vitamin, membuat kurma ajwa dapat meningkatkan daya tahan tubuh, bila dikponsumsi secara teratur. Sebab kurma ajwa mengandung vitamin A, B, C, E dan K. 

Dimana masing-masing vitamin punya khasiat sangat baik untuk kesehatan, sehingga membuat sistem imun tubuh bekerja maksimal. 

BACA JUGA:Kenali Jenis- Jenis Pemanis Buatan: Ada 4 Bahaya Pemanis Buatan bagi Kesehatan

Contohnya kandungan flavonoid glycosides dalam vitamin tadi akan meningkatkan kadar antioksidan.

Dimana manfaat antioksidan ini adalah menangkal radikal bebas untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan virus. 

Sumber: