Kaya akan Nutrisi, Ini 11 Manfaat Kurma Ajwa Bagi Kesehatan, Dijuluki Raja dari Segala Kurma

Bahkan pada ibu menyusui, kurma ajwa juga bermanfaat sebagai ASI boster. Sebab kurma ajwa akan merangsang produksi ASI. 

BACA JUGA:7 Rekomendasi untuk Baju Lebaran 2024 Model Gamis dengan Penuh Warna,

 

9. Menjaga Kesehatan Tulang

Tak kalah menariknya, ternyata kurma ajwa dapat menjaga kesehatan tulang dengan mencegah terjadinya osteoporosis. Sebab kurma ajwa mengandung kalsium yang baik bagi kesehatan tulang. 

Sebagai tambahan kurma ajwa juga mengandung mangan, magnesium dan tembaga yang sama pentingnya untuk menjaga tulang kuat dan sehat.

BACA JUGA:Masker Alami Rambut dari Kuning Telur dan Santan: Rambut Sehat, Lurus, dan Indah

 

10. Mencegah Anemia

Wanita yang tengah haid dan menjelang persalinan ada baiknya mengonsumsi kurma ajwa. Sebab dapat membantu mencegah terjadi anemia. 

Anemia akan terjadi akibat kekurangan zat besi dalam tubuh. Sedangkan kurma ajwa mengandung zat besi cukup, sehingga pembentukan sel darah merah akan menjadi teratur dan dalam jumlah yang cukup. 

BACA JUGA:Mengungkap 5 Manfaat Seledri untuk Ginjal, Ketahui Cara Konsumsinya

Gejala yang sering terjadi ketika anemia adalah letih, lesu, pusing dan terlihat pucat. Bila merasakan gejala ini, segeralah mengonsumsi kurma ajwa. 

Kurma ajwa yang mengandung zat besi berperan penting dalam meningkatkan hemoglobin (sel darah merah) dalam tubuh kamu.  

BACA JUGA:Rahasia Hairtonic Alami dari Air Beras: Solusi Ampuh Mengatasi Rambut Rontok dan Ketombe

Sumber: