Kaya Nutrisi, Ini 5 Manfaat Konsumsi Kurma Medjool, Mencegah Penyakit Alzheimer

4. Mencegah penyakit Alzheimer

Peneliti menemukan antioksidan yang terkandung dalam kurma dapat mencegah peradangan dan mengurangi plak pada otak yang akan menyebabkan penyakit Alzheimer. 

BACA JUGA:Tanpa Harus Batal, Begini 15 Cara Atasi Sakit Gigi Saat Puasa, Gunakan Obat Kumur Khusus

Sayangnya penelitian ini baru dilakukan pada hewan, masih perlu penelitian lebih lanjut mengenai efek dan manfaatnya pada manusia.

 

5. Mencegah diabetes

Penelitian lain menunjukkan kurma medjool memiliki indeks glikemik rendah yang tidak menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara cepat.

Karena itulah kurma medjol aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

BACA JUGA:Pembiayaan Mobil di Promo Milad BSI OTO 2024 Berhadiah 3 Paket Umroh, Simak Periode Programnya

 

Kenali Efek Samping Kurma Medjool

Memang mengonsumsi kurma medjool baik untuk kesehatan, tapi kamu juga perlu tahu efek samping bila dikonsumsi secara berlebihan.

Lantaran tingginya kandungan kalori dalam kurma medjool bila mengonsumsinya dalam jumlah berlebih setiap hari akan memicu kenaikan berat badan. 

Selain itu, bia juga menyebabkan gangguan pada ginjal, lantaran tingginya kandungan kalium dalam kurma medjool. Bahkan ada juga yang memicu alergi. 

BACA JUGA:3 Parpol Raih 5 Kursi di DPRD Kepahiang, Bisa Usung Pasangan Calon Sendiri di Pilkada 2024

Sumber: