Selain Lezat, Ini 35 Manfaat yang Ditawarkan Kacang Merah, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

 

1. Kaya akan serat, yang membantu menjaga pencernaan sehat.

BACA JUGA:Catat Ya, Ini 32 Manfaat Kacang Panjang Bagi Tubuh, Salah Satunya Mencegah Diabetes

 

2. Mengandung protein nabati yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.

 

3. Menyediakan sumber energi yang berkelanjutan berkat kandungan karbohidrat kompleksnya.

 

4. Mengandung zat besi yang membantu dalam pembentukan sel darah merah.

 

5. Menyediakan magnesium yang diperlukan untuk fungsi otot dan sistem saraf yang sehat.

BACA JUGA:Pasti Ampuh 100%! Begini Cara Bikin Status WhatsApp Anti Buram dan Jernih

 

6. Mengandung folat, yang penting untuk perkembangan sel-sel baru.

 

Sumber: