Selain Lezat, Ini 35 Manfaat yang Ditawarkan Kacang Merah, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

7. Rendah kalori, sehingga cocok untuk diet rendah kalori.

 

8. Kaya akan antioksidan, seperti flavonoid, yang melawan radikal bebas dalam tubuh.

 

9. Menyediakan sumber asam lemak omega-3, yang baik untuk kesehatan jantung.

BACA JUGA:6 Rekomendasi Jam Tangan Anak Perempuan yang Canggih dan Terjangkau

 

10. Mengandung sumber kompleks vitamin B, seperti tiamin, riboflavin, dan niacin.

 

11. Rendah glikemik, yang membuatnya cocok untuk penderita diabetes.

 

12. Menyediakan asam amino esensial yang penting untuk pembentukan protein.

 

13. Kaya akan kalium, yang membantu menjaga tekanan darah normal.

BACA JUGA:Rekayasa Nilai PDSS SMAN 5 Kota Bengkulu, Ahmad Kanedi : Pintu Masuk untuk Benahi Iklim Pendidikan

Sumber: