Mengapa Tidur Setelah Makan Berbahaya? Temukan Jawabannya di Sini!

BACA JUGA:Avanza dan Xenia Jadi Pilihan Mudik Lebaran, Populasi Tertinggi, Handal untuk Perjalanan Jarak Jauh

Makan dan langsung tidur dapat menyebabkan penimbunan lemak karena tubuh tidak memiliki kesempatan untuk membakar kalori dengan baik.

3. Gangguan Pernapasan

Bagi orang yang memiliki masalah pernapasan seperti sleep apnea, tidur setelah makan dapat memperparah kondisi ini. 

Posisi tidur yang tidak tepat setelah makan dapat menyebabkan sesak napas dan gangguan pernapasan lainnya.

Berikut Mengapa Bahaya Tidur Setelah Makan!

BACA JUGA:Pilihan Terbaik untuk Performa Lancar! Rekomendasi HP 2 Jutaan RAM Besar 8/128 GB

BACA JUGA:7 Hp Mantan Flagship Samsung yang Turun: Simak Harga dan Spesifikasinya di Sini

1. Proses Pencernaan

Saat kamu tidur, tubuhmu fokus untuk beristirahat, bukan untuk mencerna makanan.

Ini menyebabkan proses pencernaan menjadi lebih lambat dan kurang efisien.

2. Resiko Refluks Asam Lambung

Ketika kamu berbaring setelah makan, asam lambung memiliki peluang lebih besar untuk naik ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar dan ketidaknyamanan yang dikenal sebagai refluks asam lambung.

BACA JUGA:Anti Ketahuan! Ini Aplikasi Pemantau HP Terbaik, AirDroid Parental Control

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Hp Murah Hanya 1 Jutaan dengan Kualitas Dewa

Sumber: