Bisa Kurangi Tekanan Darah Tinggi, Ini Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan

BACA JUGA:Nyeri Saat Datang Bulan, Coba Jenis Makanan dan Minuman Ini, Ada Buah Semangka (Bagian 1)

Didalam buah semangka ini memiliki banyak elektrolit seperti magnesium dan juga kalium.

Dimana keduanya dapat menjaga keseimbangan elektrolit di dalam tubuh.

Pada saat elektrolit di dalam tubuh seimbang, maka kesehatan jantung pun terjaga.

5. Dapat Meningkatkan Kesehatan Mata

Pada buah semangka memiliki kandungan Vitamin A, Vitamin C, dan Lutein yang bermanfaat untuk kesehatan mata.

BACA JUGA:Fakta Menarik Semangka, Buah dari Surga yang Memiliki Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh Manusia

Dimana kandungan Vitamin C pada buah semangka mampu mengoptimalkan kesehatan mata.

Antioksidan di dalam buah semangka dapat menjaga kelembapan mata.

6. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit

Adanya kandungan Vitamin C dan Vitamin A di buah semangka bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan juga melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Buah semangka ini memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga bisa membantu menghidrasi kulit.

BACA JUGA:Jadi Kurir Sabu, Pedagang Semangka Dijanjikan Fee 50 %, Diamankan Beserta 10 Paket Sabu

Selain itu kandungan asam amino di dalam buah semangka juga membantu meningkatkan memproduksi kolagen.

Di dalam buah semangka juga memiliki kandungan senyawa antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan pada kulit.

Sumber: