Bikin Nggak Nyaman! Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan dengan Mudah

Cara Penyembuhan Alami Sakit Tenggorokan:

1. Minum Air Hangat

Minum air hangat atau teh hangat bisa membantu melembapkan tenggorokan dan meredakan rasa sakitnya.

2. Kumur dengan Air Garam

Larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur. 

Ini bisa membantu membersihkan tenggorokan dari bakteri dan meredakan radang.

BACA JUGA:8 Buah yang Bisa Bantu Atasi Radang Tenggorokan, Termasuk Buah Naga, Pisang dan Alpukat

3. Konsumsi Madu

Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi alami yang bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.

4. Istirahat yang Cukup

Memberi istirahat yang cukup pada tubuhmu sangat penting untuk mempercepat proses penyembuhan.

5. Hindari Asap Rokok

Asap rokok bisa membuat tenggorokanmu semakin iritasi dan memperburuk kondisinya.

Selain mengobati sakit tenggorokan yang sedang kamu alami, ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan untuk mencegahnya agar tidak kembali datang:

BACA JUGA:8 Buah yang Bisa Bantu Atasi Radang Tenggorokan, Termasuk Buah Naga, Pisang dan Alpukat

Sumber: