Berbahaya, Jangan Selalu Bilang Iya Pada Anak! Kenali 5 Efek Minuman Kemasan Pada Anak

Konsumsi gula berlebihan pada anak- anak dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan meningkatkan risiko obesitas.

2. Masalah Kesehatan Gigi

Tingginya kandungan gula dalam minuman kemasan, diketahui dapat merusak gigi dan menyebabkan kerusakan gigi serta pembentukan karies pada anak-anak.

BACA JUGA:Rekomendasi Makanan dan Minuman yang Menghangatkan Badan di Musim Hujan

3. Risiko Penyakit Kronis

Konsumsi gula berlebihan dari minuman kemasan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan kronis lainnya di kemudian hari.

4. Gangguan Metabolisme

Gula dalam minuman kemasan dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat.

Yang pada gilirannya dapat mengganggu metabolisme anak-anak.

5. Ketergantungan pada Gula

Konsumsi minuman kemasan yang berlebihan dapat mengakibatkan ketergantungan pada gula, yang pada gilirannya dapat mengganggu pola makan sehat anak-anak.

Ada banyak alternatif minuman sehat yang dapat diberikan kepada anak-anak sebagai pengganti minuman kemasan yang tinggi gula.

Berikut beberapa contoh minuman alternatif:

BACA JUGA:Wow, Anak Bermain Kotor Justru Menyehatkan? Ini Alasannya

1. Air Putih

Sumber: