Beberapa Makanan yang Dapat Menambah Tinggi Badan

Berikutnya pisang juga bisa menjadi pilihan makanan yang bisa menambah tinggi badan.

BACA JUGA:Kulineran di Semarang Makan Apa Saja? Berikut 5 Makanan Khas yang Bisa Kamu Nikmati

Karena buah pisang ini kaya akan kalsium dan mineral sehingga dapat menguatkan tulang dan menambah massa otot.

Sehingga hal ini akan mendukung bertambahnya tinggi badan.

7. Sayuran Hijau

Selanjutnya, Sayuran hijau juga dikenal sebagai makanan yang bisa menambah tinggi badan. Karena jenis sayuran ini mempunyai berbagai nutrisi yang baik untuk tulang. 

Terdapat rekomendasi beberapa sayuran hijau sebagai makanan untuk menambah tinggi badan:

BACA JUGA:Bahaya, Kenali Dampak Pemanis Buatan Pada Makanan dan Minuman untuk Si Kecil

8. Ubi Jalar

Ubi Jalar diketahui sebagai alternatif makanan yang juga bisa menambah tinggi badan.

Karena makanan ini memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk memelihara kesehatan tulang sekaligus meningkatkan tinggi badan.

Diketahui ubi jalar juga dilengkapi oleh karotenoid yang bisa menjadi vitamin A setelah melalui proses pencernaan.

Ubi jalar juga kaya akan serat yang dapat menjaga sistem pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi. 

BACA JUGA:Yuk Kenali Makanan Khas Lebaran dari Berbagai Belahan Dunia!

Dimana hal tersebut diperlukan untuk membantu menyerap kebutuhan nutrisi yang bisa memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan.

Sumber: