Ini 8 Penyebab Asam Lambung Menyerang, Coba Atasi dengan 6 Cara Berikut Ini

 

2. Menjaga Berat Badan yang Sehat 

Jika kamu mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi tekanan pada perut dan mengurangi gejala asam lambung.

BACA JUGA:7 Hal Baik yang Terjadi dalam Hidup, Saat Hati Ikhlas Memaafkan Orang Lain

 

3. Menghindari Merokok 

Merokok dapat merelaksasi katup antara kerongkongan dan lambung, yang memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala refluks asam lambung. Berhenti merokok dapat membantu mengurangi gejala.

 

4. Penggunaan Obat-obatan 

Dokter mungkin meresepkan obat-obatan yang dapat membantu mengurangi produksi asam lambung atau melindungi lapisan lambung. 

Contoh obat-obatan yang umum digunakan termasuk antasida, inhibitor pompa proton (PPI), histamin-2 (H2) blocker atau obat penutup reseptor asam lambung.

BACA JUGA:Cara Membuat Bawang Goreng Merah Garing Lebih Lama dan Tidak Mudah Gosong

 

5. Penghindaran Obat-obatan yang Memperburuk 

Jika penggunaan obat-obatan tertentu menjadi penyebab asam lambung, konsultasikan dengan dokter untuk mencari alternatif obat atau dosis yang lebih rendah.

Sumber: