Tak Cuma Menjaga Kesehatan Mata, Ini Deretan Manfaat Konsumsi Wortel untuk Kesehatan

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat selanjutnya dari wortel yakni dapat menjaga kesehatan kulit.

Wortel kaya akan vitamin A. Vitamin ini bisa mencegah kulit dari masalah kulit kering.

Dan bisa menjaga warna kulit Anda serta melembabkannya.

BACA JUGA:WOW! Jus Wortel dan Air Lemon Bisa Bikin Mata Rabun Jadi Terang Lagi

BACA JUGA:6 Masalah Kesehatan yang Harus Diwaspadai Saat Musim Arus Balik Lebaran

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat selanjutnya dari wortel yakni bisa menjaga kesehatan jantung.

Wortel memiliki senyawa antioksidan yakni likopen yang mampu melawan penyakit jantung.

Bukan cuma melawan, mengkonsumsi wortel juga bisa mencegah Anda dari risiko penyakit jantung.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Wortel juga bisa menjaga kesehatan pencernaan karena mengandung serat.

BACA JUGA:Hidup Sehat Bersama Dr Zaidul Akbar: Manfaat dari Buah Kelapa

BACA JUGA:Perkuat Tulang hingga Cegah Anemia, Ini Deretan Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh

Gangguan penyakit pencernaan seperti sembelit bisa dihentikan dengan mengkonsumsi wortel.

Sumber: