Ketahui 6 Jenis Ikan yang Bagus untuk MPASI, Kaya Nutrisi

Ikan kakap merah memiliki daging berwarna merah muda dengan corak kuning saat masih mentah.

BACA JUGA:Manis dan Bergizi, Ini 6 Resep Sop Buah Segar untuk Takjil Buka Puasa

Ketika ikan kakap sudah dimasak, akan menghasilkan cita rasa manis, ringan, dan enak.

6. Ikan Salmon

Tiap 100 gram ikan salmon diketahui mengandung beragam nutrisi, di antaranya:

Energi: 179 kkal

Lemak: 10,43 g

Protein: 19,93 g

Kalsium: 26 mg

Natrium: 47 mg

BACA JUGA:Bukan Cuma Wortel! Ini 4 Jenis Makanan Kelinci yang Sehat dan Bergizi

Kalium: 394 mg

Vitamin B3: 8,42 mg

Vitamin A: 136 mcg

Salmon merupakan salah satu jenis ikan yang bagus untuk MPASI, karena mempunyai kandungan vitamin B3, protein, dan vitamin A yang tinggi.

Sumber: