9 Manfaat Batang Pisang untuk Kesehatan, Tubuh Bebas Jerawat

Seperti dijelaskan sebelumnya, batang pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.

Dengan kandungan serat yang cukup tinggi ini, kamu bisa mengonsumsinya sebagai makanan untuk diet atau makanan untuk menurunkan berat badan.

Dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat, nantinya perut akan merasa kenyang lebih lama.

Selain kaya akan serat, batang pisang juga  diketahui kaya akan kandungan protein dan rendah lemak.

Tentunya, kandungan-kandungan ini sangat cocok buat kamu menjalani program diet.

BACA JUGA:Tak Cuma Menjaga Kesehatan Mata, Ini Deretan Manfaat Konsumsi Wortel untuk Kesehatan

4. Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah

Salah satu manfaat batang pisang adalah kemampuannya mengontrol tekanan darah dan kolesterol dalam tubuh.

Karena dalam batang pisang terdapat kandungan kalium dan vitamin B6 yang bisa membantu mengontrol kolesterol serta tekanan darah tinggi agar lebih stabil.

Moms cukup minum jus batang pisang setiap harinya untuk mengontrol kolesterol dan tekanan darah supaya tetap stabil.

5. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Manfaat batang pisang lainnya adalah dapat menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.

Batang pisang memiliki kandungan glikemik rendah yang jika dikonsumsi akan mencegah  lonjakan kadar gula darah secara berlebihan.

Kamu bisa mengonsumsinya sesaat sebelum makan besar, agar lonjakan gula darah bisa dicegah lebih awal.

BACA JUGA:Bukan Hanya Pelengkap Hidangan, Ini Dia 10 Manfaat Selada Air Bagi Kesehatan

Sumber: