Manfaatkan Rebusan Serai, Dijamin Ampuh Atasi Hipertensi

BACA JUGA:7 Manfaat Singkong untuk Kesehatan, Penambah Energi Hingga Menjaga Daya Tahan Tubuh

1. Persiapkan Batang Serai

Gunakan 1 hingga 2 batang serai yang sudah dibersihkan.

Cuci dan potong menjadi potongan berukuran sekitar 1 hingga 2 inci.

Memotong serai memiliki tujuan untuk membantu melepaskan aroma dan khasiatnya saat direbus.

2. Rebus Air

Siapkan secangkir air dan rebus hingga benar- benar mendidih.

Pastikan air cukup merendam batang serai ketika dituangkan nanti.

3. Tuangkan Air Mendidih ke atas Batang Serai

Setelah air mendidih, tuangkan air panas ke dalam wadah yang berisi potongan batang serai hingga terendam sepenuhnya dalam air.

Biarkan batang serai meresap dalam air panas.

BACA JUGA:Atasi Jantung Bengkak, Manfaatkan Rebusan Daun Sirih Merah, Begini Aturan Minumnya

4. Biarkan Batang di dalam Air

Biarkan batang serai tetap berada dalam air setidaknya hingga 5 menit agar kandungan dan aroma serai dapat larut dalam air dengan baik.

5. Saring Cairan 

Sumber: