Pola Makan untuk Anda Umur 40 Tahun ke Atas, Tetap Sehat dan Bugar
Pola Makan untuk Anda Umur 40 Tahun ke Atas, Tetap Sehat dan Bugar--Foto Tangkapan Gambar Pixabay/DOK/RB
Jadi mulai saat ini, Anda sebaiknya mulai menerapkan gaya hidup sehat.
Perbanyak makan sayur dan buah.
BACA JUGA:70 Kabupaten Kota Bisa Bayar PBB melalui Channel BSI, Simak Cara dan Daftarnya di Sini !
BACA JUGA:BSI Tabungan Haji Indonesia, Dapatkan Banyak Fasilitas dengan Setoran Awal hanya Rp 100.000
Juga perbanyak makan makanan kaya kalsium, vitamin D, dan magnesium.
Kepadatan tulang menurun dan risiko patah tulang pun meningkat.**
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
