Bisa Disajikan Setiap Hari, Beberapa Buah ini Diketahui Peninggi Badan Anak

Seperti protein yang memainkan peran penting di dalam perkembangan kesehatan si anak Atau juga makronutrien lain seperti kalsium, vitamin D, dan magnesium yang juga penting untuk pertumbuhan.

Oleh karena itu, bukan tidak mungkin kalau beberapa buah dipercaya dapat membantu menambah tinggi badan anak.

BACA JUGA:Ini Berbagai Manfaat Konsumsi Buah Matoa, Tidak Hanya Bisa Meningkatkan Kesuburan

BACA JUGA:Alasan Tomat Tidak Berbuah, Begini Penjelasannya

Terdapat beberapa buah peninggi badan anak yang dapat dijadikan pilihan yang dirangkum Rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber antara lain:

1. Buah beri

Buah beri diketahui kaya akan vitamin C yang bisa membantu perkembangan sel dan perbaikan jaringan.

Dimana vitamin C juga bisa meningkatkan proses sintesis kolagen.

Pada sebuah studi menunjukkan, kolagen bisa meningkatkan kekuatan tulang yang bisa membantu tinggi badan bertambah.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung dengan Buah Rambutan, Ini 6 Manfaat Lainnya untuk Tubuh

BACA JUGA:Jeruk Kumquat, Buah Unik yang Bisa Langsung Dimakan, Miliki Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan

2. Pisang

Selanjutnya, Pisang menjadi salah satu buah terbaik untuk menambah tinggi badan anak. 

Diketahui pisang kaya akan nutrisi esensial seperti potasium, mangan, kalsium, serat, dan juga berbagai vitamin.

3. Jeruk

Sumber: