Bijak Mengatur Waktu, Kenali Ciri Kecanduan Game Online dan Cara Mengatasinya

Dalam mencegah kecanduan, bukan berarti kamu harus benar-benar berhenti bermain game.

Selama main game dilakukan sesuai porsinya, bermain game bisa memberikan manfaat.

Oleh karena itu, langkah tepat dalam bermain game adalah dengan menentukan durasinya.

Sebagai contoh, batasi waktu bermain game selama satu atau dua jam dalam sehari.

Dan bila perlu, pasang alarm atau pengingat di ponsel.

BACA JUGA:Membangun Kepribadian, 5 Cara Agar Lebih Tegas dan Berani

2. Cari hobi baru

Beberapa orang mungkin menganggap bahwa bermain game online adalah hobi.

Nah, ada baiknya jika kamu memiliki lebih dari satu hobi.

Dengan begitu, kamu bisa mengurangi obsesi terhadap game yang biasa di mainkan.

Nah, jika kesulitan menemukan hobi baru, kamu juga bisa mencoba bergabung dengan komunitas tertentu, seperti komunitas membaca atau olahraga.

Memiliki teman untuk melakukan hal yang serupa dapat menciptakan hobi baru yang tidak pernah kamu duga sebelumnya.

BACA JUGA:Mengenal 4 Kepribadian Berdasarkan Cara Berpikir Tentang Uang, Kamu Tipe yang Mana?

3. Buat rutinitas yang sehat

Keasyikan bermain game sering kali membuat seseorang melupakan waktu istirahat, bekerja, atau bahkan makan.

Sumber: