Bijak Mengatur Waktu, Kenali Ciri Kecanduan Game Online dan Cara Mengatasinya

Korteks prefrontal adalah bagian dari otak yang berfungsi menahan perilaku manusia agar tidak bertindak impulsif.

2. Gangguan mental

Sejak pertengahan tahun 2018 yang lalu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan kecanduan game sebagai gangguan jiwa yang disebut gaming disorder atau GD. 

Gaming disorder sendiri terdaftar dalam subkategori gangguan penyalahgunaan zat atau perilaku adiktif.

Yang artinya, pakar kesehatan sepakat bahwa, sering main game dapat memberikan akibat serupa dengan kecanduan alkohol atau obat-obatan terlarang.

BACA JUGA:Mengenal 5 Kepribadian Seseorang Melalui Cara Makan, Kamu Tipe yang Mana?

3. Kerugian finansial

Selain kuota internet, beberapa jenis game memang membuat kamu harus mengeluarkan uang agar dapat terus bermain.

Individu yang kebanyakan main game, akan menggunakan uangnya untuk kebutuhan primer demi membeli berbagai hal yang mendukung permainan.

Pada kasus yang lebih parah, kecanduan game bisa membuat seseorang rela berhutang.

Cara Mengatasi Kecanduan Game Online

Kecanduan game online tergolong sebagai gangguan mental, sehingga penanganannya pun perlu melibatkan profesional seperti psikolog atau psikiater.

Jika kamu merasa kebiasaan bermain game yang dilakukan selama ini sudah berlebihan, berikut adalah beberapa cara yang bisa di lakukan untuk mencegahnya berkembang menjadi kecanduan.

BACA JUGA:Kenali Kepribadian Perempuan Pencinta Warna Biru yang Super Cuek dan Memiliki Kecerdasan Alami

1. Batasi waktu bermain game

Sumber: