5 Manfaat Konsumsi Buah Durian untuk Kesehatan, Cegah Anemia Hingga Kanker

Dengan mengkonsumsi asam folat, dapat membantu tubuh lebih banyak memproduksi sel darah merah yang dapat mencegah anemia.

2. Perlancar Pencernaan

Manfaat lain mengkonsumsi buah durian yakni dapat memperlancar pencernaan. 

Buah durian kaya dan tinggi serat, hal ini baik untuk kesehatan pencernaan. 

BACA JUGA:Menyibak Mitos dan Fakta Buah Durian yang Berkembang di Masyarakat

BACA JUGA:Lempuk Durian, Kuliner Khas Bengkulu yang Setia Menemani di Hari Lebaran

Mengkonsumsi buah durian juga dapat mengobati sembelit.

3. Cegah Risiko Penyakit Jantung

Mengkonsumsi buah durian dapat mencegah risiko serangan penyakit jantung. 

Serat dalam durian menurunkan kolesterol darah dengan membuang kolesterol LDL (kolesterol jahat) dari tubuh. 

Kehadiran organosulfida membantu mengatur enzim inflamasi. 

BACA JUGA:Tertunda 8 Bulan, Akhirnya Bupati Rejang Lebong Lantik Kades Kampung Jeruk Binduriang

BACA JUGA:Festival Durian Lokal Rejang Lebong: Buruan Daftar, Gratis

4. Mencegah penuaan dini

Manfaat lain dari buah durian ialah mampu mencegah penuaan dini. 

Sumber: