5 Manfaat Konsumsi Buah Durian untuk Kesehatan, Cegah Anemia Hingga Kanker

Kaya akan vitamin C dan antioksidan, buah durian berkhasiat mencegah penuaan dini karena dapat mencegah radikal bebas.

5. Mencegah Risiko Kanker

Terakhir manfaat konsumsi buah durian untuk kesehatan yakni mencegah kanker. 

Mengkonsumsi durian dapat mencegah resiko kanker karena durian mengandung vitamin, nutrisi dan senyawa kimia alami yang berperan sebagai antioksidan.

BACA JUGA:Nikmatnya 'Tempoyak' Kuliner Khas Sumatera, Terbuat dari Fermentasi Durian yang Bercita Rasa Nusantara

BACA JUGA:Anti Gagal! Begini 12 Tips Memilih Durian yang Enak dan Matang

Antioksidan sendiri penting dalam melawan kanker dan radikal bebas. 

Itulah tadi 5 manfaat mengonsumsi buah durian untuk kesehatan tubuh.

Meskipun memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsi durian secara bijak dan tidak berlebihan. 

Durian tinggi kalori dan gula, sehingga sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang.

BACA JUGA:Konsumsi dalam Batas Wajar, Ini 5 Manfaat Durian Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Festival Durian Lokal Rejang Lebong: Buruan Daftar, Gratis

Bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes atau obesitas baiknya kurangi konsumsi buah durian secara berlebih.

Itulah deretan manfaat buah durian, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.

 

Sumber: