7 Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan, Beserta Mitos dan Faktanya

Ditambah lagi, dengan mengonsumsi  air hangat terbukti dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh. 

4. Meredakan rasa sakit dan nyeri radang sendi

Nah, jika kamu sedang menderita radang sendi, konsumsilah air hangat untuk menenangkan sistem saraf dan menghidrasi tubuh.

Air hangat diketahui dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada radang sendi yang sedang kamu alami.

5. Meredakan stres

Dengan minum air hangat, diketahui akan membantu melancarkan aliran darah di seluruh tubuh, termasuk otak.

Efek ini tentunya akan membuat kamu menjadi lebih rileks serta meringankan tingkat stres dan rasa cemas.

BACA JUGA:Ini 8 Bahan Makanan Pengganti Santan untuk Menu Puasa dan Lebaran, Anti Kolesterol

Bahkan, dengan mandi atau minum air hangat akan membantu kamu tidur dengan lebih nyenyak.

Selain dengan minum air putih hangat, kamu juga dapat minum susu hangat agar tubuh merasa lebih tenang dan nyaman.

6. Meringankan gejala akalasia

Dengan konsumsi air hangat diketahui dapat membantu penderita akalasia dalam mencerna makanan lebih nyaman.

Akalasia adalah kondisi kerongkongan yang menyempit dan kesulitan dalam mengantar makanan ke dalam lambung.

Gejala dari penyakit ini umumnya kesulitan menelan dan merasa seperti ada sesuatu yang mengganjal di kerongkongan.

BACA JUGA:Penting! Mengenal 6 Bahaya Santan Jika Dikonsumsi Berlebihan

Sumber: