Menjaga Jantung hingga Menangkal Efek Radikal Bebas, Ini 7 Manfaat Pisang Kepok untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Ikan Gabus Bagi Penderita Hipertensi, Ketahui 8 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ria Ricis Lapor Polisi Upaya Pengancaman dan Pemerasan hingga Rp300 Juta, Modis Sebarkan Foto PribadiBACA JUGA:Raffi Ahmad 5 Kali Umroh Tidak Pernah Bayar? Begini Kisahnya

Bila tidak cepat diobati, penyakit ini lama-kelamaan tentu akan bisa menimbulkan gejala yaitu berupa mudah lelah, lemas, hingga dengan sulit konsentrasi.

Untuk mencegah anemia, Anda pun disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan zat besi dan folat, termasuk juga seperti pisang kepok.

3. Mengontrol gula darah

Pisang kepok tak hanya tinggi serat, namun juga kaya akan mineral dan antioksidan. Kandungan tersebut diketahui sangat bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah dan dapat membuat hormon insulin bekerja dengan lebih efektif.

Sehingga dengan demikian, risiko penyakit diabetes pun akan dapat menurun.

Namun, untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda pun disarankan untuk memilih pisang kepok yang belum terlalu matang dan mengolahnya dengan cara yang sehat seperti dikukus atau pun dengan dipanggang.

4. Meredakan morning sickness pada ibu hamil

Pada trimester pertama kehamilan, ibu hamil tentunya akan sering mengalami morning sickness yang dapat menimbulkan beberapa gejala seperti mual, muntah, sakit kepala dan juga kelelahan.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Menjaga Gula Darah Tetap Normal

BACA JUGA:Raffi Ahmad 5 Kali Umroh Tidak Pernah Bayar? Begini Kisahnya

Kandungan vitamin B6 yang ada dalam pisang kepok diketahui sangat mampu untuk meredakan gejala morning sickness.

Namun, tak hanya dengan pisang kepok saja, ibu hamil juga bisa mengatasi morning sickness dengan cara minum air putih yang cukup dan menghindari makanan yang mengandung lemak tinggi.

5. Melancarkan saluran pencernaan

Sumber: