Jangan Disepelekan! Ini 9 Manfaat Lada Hitam bagi Kesehatan, Termasuk Mengatasi Sembelit

BACA JUGA:4 Resep Masakan Gulai Ikan Bumbu yang Lezat dan Bikin Nambuh

Tidak hanya itu, lada hitam juga kaya akan protein yang bisa meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh mampu membakar lebih banyak kalori.

9. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Penelitian juga menyebutkan bahwa piperin dalam lada hitam mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, kanker prostat, dan kanker usus besar.

Piperin dapat bekerja dengan cara mengurangi efek radikal bebas serta menekan peradangan, dan menjadikan pertumbuhan sel kanker dapat dihambat.

Meski manfaat lada hitam sangat banyak, tetap pastikan jika Anda tidak berlebihan dalam mengonsumsinya.

Mengonsumsi lada hitam terlalu banyak dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan sakit perut.

Jika mengonsumsi lada hitam secara berlebihan, diketahui bisa membahayakan ibu hamil dan janin.

Sumber: berbagai sumber