Manfaat Labu Siam bagi Kesehatan, Serta Resep Olahan Labu Siam untuk Turunkan Kolesterol dan Darah Tinggi

1 sdt gula merah iris

Cara membuat:

Labu siam yang sudah diiris-iris ditaburi 1 sdt garam, lalu remas-remas selama 10 menit dan cuci kembali lalu tiriskan.

Panaskan 2 sdm minyak goreng di wajan, lalu tumis bumbu yang sudah dihaluskan hingga beraroma harum.

BACA JUGA:Kesehatan Tulang dan Persendian, Ini 6 Manfaat Sumsum Tulang Sapi untuk Kesehatan Tubuh

Masukkan labu siam, aduk-aduk hingga semua tercampur rata.

Tuang santan, lalu masak kembali hingga matang dan bumbu meresap.

Setelah itu angkat dan hidangkan dengan nasi hangat.

Nah, itulah manfaat labu siam bagi kesehatan dan cara membuat masakan untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi yang bisa kamu ikuti.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Sumber: berbagai sumber