Coba Cek, Ketahui Arti Warna Tutup Botol Air Mineral

Berikut merupakan beberapa hal yang perlu dijadikan bahan pertimbangan dalam memilih air mineral salah satunya adalah sumber air.

Air mineral dari sumber mata air alami umumnya akan kaya kandungan mineral esensial yang bermanfaat bagi tubuh.

BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi Mentah, Ketahui 7 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Vitamin dan Mineral

Sementara air mineral dari air bawah tanah yang diolah dengan baik juga cukup aman dan menyehatkan.

Perhatikan dengan benar kadar mineral yang tertera pada label, baru kemudian di sesuaikan dengan kebutuhan tubuh.

Pada dasarnya, air mineral yang aman dan menyehatkan tubuh adalah air mineral yang bersih, jernih, tidak berasa dan berbau.

Termasuk juga yang memiliki kandungan mineral yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Dengan minum air putih yang cukup diketahui dapat membantu tubuh terhidrasi dan mencegah dehidrasi.

BACA JUGA:Anak Mulai Diberfi Makanan Tambahan, Coba Buah dan Umbi yang Mengandung Vitamin dan Mineral

Mengkonsumsi air putih juga akan membantu melancarkan pencernaan dan mencegah kemungkinan sembelit.

Air juga bermanfaat dalam membantu tubuh menyerap nutrisi dari makanan dengan lebih baik.

Termasuk juga dapat menjaga kulit tetap terhidrasi dan bertektur kenyal.

Hal ini juga yang nantinya dapat membantu mengurangi munculnya garis halus dan keriput.

Minum air putih sebelum makan akan sangat membantu seseorang merasa kenyang dan makan lebih sedikit dan dapat membantu tubuh membakar kalori lebih efisien.

Sumber: berbagai sumber