Rahasia Awet Muda: Tips Anti Stres dan Cara Jadi Orang Bodo Amat

Fokuslah pada pencapaian dan kemajuan diri sendiri.

BACA JUGA:Wow! Awet Muda dengan Kolagen dari Timun dan Kopi, Begini Caranya

BACA JUGA:Kolagen Alami dari Tomat! Rahasia Awet Muda dan Memudarkan Kerutan, Begini Cara Pembuatannya

4. Cari Lingkungan yang Mendukung

Lingkungan yang positif dan mendukung bisa bantu kamu jadi lebih bodo amat terhadap hal-hal negatif. 

Cari teman-teman yang selalu mendukung dan menginspirasi kamu. 

Hindari orang-orang yang sering memberikan energi negatif.

5. Berlatih Self Compassion

Berbaik hatilah pada diri sendiri. Kalau kamu melakukan kesalahan, jangan terlalu keras pada diri sendiri. 

Anggaplah sebagai pembelajaran dan terus berusaha untuk lebih baik. 

BACA JUGA:Indikator Oli Change di Motor Honda Anda Menyala, Jangan Panik: Segera Lakukan Ini

BACA JUGA:Ini Trik Memastikan Shockbreaker Motor Honda Anda Masih Bagus, Simak di Sini

Self compassion atau kasih sayang pada diri sendiri bisa membantu kamu mengurangi stres dan lebih santai menghadapi hidup.

6. Tetapkan Batasan di Media Sosial

Media sosial sering kali jadi sumber stres karena terlalu banyak informasi dan drama yang nggak perlu.

Sumber: